El aumento de la esperanza de vida lleva a las españolas a superar, de media, los 83 años. Sin embargo, aunque disponen de más tiempo que los hombres, lo cierto es que las estadísticas confirman que su calidad de vida durante sus últimas décadas es inferior a la de ellas. ¿La razón? Bueno, todo apunta a Detrás de esta pérdida de bienestar físico, psíquico y social se encuentra, en muchas ocasiones, la menopausia, una etapa natural del proceso biológico de la mujer que, sin embargo, Trae consigo una larga lista de síntomas y consecuencias que reducen su calidad de vida.
“El concepto global de salud va más allá de la ausencia de condiciones o enfermedades. Y esto, en el caso de las mujeres, debido a la revolución hormonal que sufren, es más complejo de lograr durante el embarazo. menopausia y climaterio, que es la fase posterior a la pérdida de la menstruación y que se convierte en la etapa más larga en la que viven muchas mujeres como consecuencia de esa larga esperanza de vida. A pesar de las creencias populares, este ciclo no tiene por qué equivaler a sufrimiento o molestias, pues ya contamos con alternativas muy efectivas para evitarlo”, dice el Dr. Santiago Palacios, directora del Instituto Palacios y expresidenta de la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia.
información limitada
A pesar de que es una etapa cada vez más presente en la sociedad, la menopausia y el climaterio siguen siendo un tabú, rodeados de mitos que desdibujan y complican su comprensión debido a los prejuicios. «Hace 12 años, cuando enfrenté los primeros síntomas de la menopausia, me sentía perdida, sin información veraz, con muchos mitos, pero sin saber a dónde acudirun problema que continúa hasta el día de hoy, ya que no existen unidades especializadas en menopausia en la seguridad social y aún falta una comunicación fluida entre médicos y pacientes sobre este tema”, confiesa montse rourafundadora de Ella y la fan, el portal de referencia en nuestro país sobre la menopausia.
Es importante entender que dentro de este proceso hay diferentes fases en las que las mujeres pueden experimentar síntomas muy variados. En la perimenopausia, que es cuando los niveles hormonales del cuerpo comienzan a fluctuar y disminuir, los períodos se vuelven irregulares y finalmente se detienen por completo, lo que lleva a la menopausia.
Este proceso, que puede durar varios añosestá marcado por síntomas como trastornos del sueño, sofocos, sudores nocturnos o cambios de humor. Posteriormente, la posmenopausia se refiere al resto de la vida de una mujer después de haber transcurrido un año o más desde su última menstruación, apareciendo aquí la sequedad vaginal, incontinencia urinaria, aumento del riesgo de depresión y otras patologías como la osteoporosis derivada de la descalcificación de los huesos.
La suma de todos estos aspectos hace que la llegada de la menopausia se traduzca en ansiedad y angustia, ya que las mujeres experimentan síntomas que pueden ser difíciles de manejar. «Cada mujer es única, por eso el arte del médico debe estar en saber individualizar todas las alternativas que existen hoy en día para disminuir estos problemas y mejorar la calidad de vida»dice la doctora Palacios, quien destaca que “por suerte, cada vez hay más alternativas naturales para reducir los síntomas de la menopausia”.
Ante el reto de frenar las incómodas molestias que provoca la pérdida paulatina de estrógenos en la mujer, la Dra. Palacios propone tres pasos de prevención: «El primero de ellos se centra en la Medidas higiénico-dietéticas. Esto se traduce en mantenerse activo realizando 30 minutos de ejercicio al día, como caminar. Además, tienes que traer un dieta sana y variada, rica en calcio y vitamina D para fortalecer los huesos.
El segundo paso, una vez que aparecen los primeros síntomas, se basa en la uso de tratamientos naturales como nutracéuticos, que han demostrado una gran eficacia sin ningún riesgo ni contraindicación. De hecho, lo más recomendable sería probar durante al menos tres meses, porque la evidencia científica ha demostrado que funciona en el 60% de los casos, evitando así pasar al siguiente paso, que sería optar por un tratamiento farmacológico basado en la terapia hormonal sustitutiva. El equilibrio de estos tres pasos es fundamental en la medicina actual.
seguridad garantizada
Tras años de investigación, el doctor Palacios destaca que “No tiene sentido caer en el miedo a las hormonas, ya que las dosis actuales son cuatro veces menores que hace dos décadas, pero que no se ha sabido que transmita a las mujeres». Paralelamente, el progreso de la ciencia también ha dado lugar a «una nuevos productos naturales no hormonales diseñados para compensar la disminución de estrógenos de forma totalmente seguracon evidencia científica que avala sus beneficios sin ningún riesgo para la mujer”, dice la ginecóloga.
Este es el caso de Femarelle, un producto ya comercializado en España por Theramex y que está elaborado a partir de un compuesto no hormonal denominado DT56a, presente en la soja y en cuyo proceso de fabricación se utilizan los 20 aminoácidos de esta planta. “Tenemos un claro enfoque en mejorar la salud de las mujeres. Buscamos empoderarlas para que puedan tomar decisiones conscientes e informadas sobre cómo manejar cada una de las etapas de sus vidas, incluida la menopausia. Histórica y socialmente, las mujeres han creído que el sufrimiento está ligado a su propio género y tenemos que derribar estas barreras y estereotipos que marcan su día a día a través de la sensibilización y la información, brindándoles los tratamientos adecuados para mejorar su calidad de vida”, explica. Javier carpinterodirector general de Theramex para España, Italia y Portugal.
Tres opciones para tres etapas
Bajo el paraguas de la menopausia se esconde una etapa muy amplia de la mujer que se puede subdividir, a su vez, en tres fases, a medida que avanza la pérdida progresiva de hormonas femeninas. Conscientes de esta diversidad, existen en el mercado diferentes alternativas que adaptarse a cada uno de estos ciclos, aportando lo necesario en cada uno de ellos para que la mujer se encuentre con mayor vitalidad y sin síntomas.
En primer lugar, “Femarelle Rejuvenate está indicado para el transición primaria de la disminución de estrógenos (premenopausia) y ha demostrado restablecer el equilibrio hormonal, mejorando la elasticidad de la piel, los niveles de energía, la calidad del sueño y los cambios de humor, gracias a que, además del extracto de soja, incluye extracto de semilla de lino, vitamina B2 y vitamina B7”, explica Ana Vidal , Director de Marketing de Theramex Iberia.
Diseñado para satisfacer las necesidades de los transición a la menopausia clásica«Femarelle Recharge está indicado para aliviar los síntomas habituales de esta etapa, como los sofocos, los sudores nocturnos o la pérdida de la libido. En este caso, además de DT56a y una mayor dosis de extracto de semilla de lino, también cuenta con vitamina B6. Su uso ha demostrado ampliamente que es capaz de aliviar los síntomas vasomotores, mejorando la calidad de vida de las mujeres», detalla Carpintero. Finalmente, indicó para mujeres mayores de 60 años que ya son posmenopáusicas«Llega Femarelle Imparable, con DT56a, calcio, vitamina B2, biotina y vitamina D3, que han demostrado mejorar la salud vaginal y la flexibilidad de las articulaciones y los músculosinducir la formación ósea y mantener una adecuada densidad mineral ósea».
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